Fonksiyonel Beslenme İçin Enerjik Mutfak
499.00₺
“Enerjik Mutfak”
Dr. Erkan Sarıyıldız ile Sağlıklı ve Lezzet Dolu Bir Yolculuk!
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında sağlığı ve lezzeti bir arada bulmak zor olabiliyor. Dr. Erkan Sarıyıldız, “Enerjik Mutfak” adlı kitabıyla bu arayışa bir son veriyor.
Bu kitap, sadece kilo vermeyi desteklemekle değil, aynı zamanda vücudunuzu besleyen, enerji veren ve sağlığınızı destekleyen lezzetli yemekler yaratmakla ilgilidir. Dr. Sarıyıldız, fonksiyonel tıptaki uzmanlığını mutfaktaki tutkusuyla birleştirerek, kolayca hazırlanabilen, sağlıklı malzemelerle dolu ve en önemlisi lezzetli yemek tarifleri sunuyor.
İster sağlıklı beslenmeye yeni başlıyor olun, ister kronik bir rahatsızlıkla mücadele ediyor olun, “Enerjik Mutfak” size ilham verecek ve güçlendirecektir. Bu kitapta, eliminasyon, glutensiz, anti-enflamatuar ve Akdeniz diyetleri gibi çeşitli diyetlere uygun tarifler bulacaksınız.
Dr. Sarıyıldız’ın yemek pişirme felsefesi, sadece lezzetli yemekler yaratmanın ötesine geçer. O, yemeğin doğal enerjisini koruyan, mevsimlere ve çevreye duyarlı, otlar ve baharatlarla zenginleştirilmiş bir mutfak yaklaşımını savunur.
“Enerjik Mutfak” ile sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyen, lezzetli ve besleyici yemekler hazırlayarak kendinizi ve sevdiklerinizi şımartabilirsiniz.
“Enerjik Mutfak”, sağlığınızı ve lezzeti bir araya getirerek mutfakta yeni bir başlangıç yapmanızı sağlayacak.
Şimdiden afiyet olsun!
Stokta yok
“Enerjik Mutfak”
Dr. Erkan Sarıyıldız ile Sağlıklı ve Lezzet Dolu Bir Yolculuk!
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında sağlığı ve lezzeti bir arada bulmak zor olabiliyor. Dr. Erkan Sarıyıldız, “Enerjik Mutfak” adlı kitabıyla bu arayışa bir son veriyor.
Bu kitap, sadece kilo vermeyi desteklemekle değil, aynı zamanda vücudunuzu besleyen, enerji veren ve sağlığınızı destekleyen lezzetli yemekler yaratmakla ilgilidir. Dr. Sarıyıldız, fonksiyonel tıptaki uzmanlığını mutfaktaki tutkusuyla birleştirerek, kolayca hazırlanabilen, sağlıklı malzemelerle dolu ve en önemlisi lezzetli yemek tarifleri sunuyor.
İster sağlıklı beslenmeye yeni başlıyor olun, ister kronik bir rahatsızlıkla mücadele ediyor olun, “Enerjik Mutfak” size ilham verecek ve güçlendirecektir. Bu kitapta, eliminasyon, glutensiz, anti-enflamatuar ve Akdeniz diyetleri gibi çeşitli diyetlere uygun tarifler bulacaksınız.
Dr. Sarıyıldız’ın yemek pişirme felsefesi, sadece lezzetli yemekler yaratmanın ötesine geçer. O, yemeğin doğal enerjisini koruyan, mevsimlere ve çevreye duyarlı, otlar ve baharatlarla zenginleştirilmiş bir mutfak yaklaşımını savunur.
“Enerjik Mutfak” ile sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyen, lezzetli ve besleyici yemekler hazırlayarak kendinizi ve sevdiklerinizi şımartabilirsiniz.
“Enerjik Mutfak”, sağlığınızı ve lezzeti bir araya getirerek mutfakta yeni bir başlangıç yapmanızı sağlayacak.
Şimdiden afiyet olsun!
KARGO MALİYETİ & TESLİMAT SÜRESİ
Kargo şirketlerinin transfer uygulamaları gereği saat 14:00 sonrasında verilen siparişlerinizin kargolanması bir sonraki güne kalabilmektedir. 2500 TL nin altındaki siparişlere kargo ücreti yansımaktadır.
SİPARİŞİNİZİN SİZE ULAŞMA SÜRESİ
1-3 iş gününde teslimat gerçekleştirilir.
İlgili ürünler
DR. DGL Kozmetik mi Zehir mi?
Markaların dayatmalarından sizi özgürleştirecek olan Türkiye'de yazılmış olan ilk ve tek kitap.
Dr. Didem Gülmez'in yazmış olduğu bu kitap hem bir başucu kitabı hem de alışverişlerinizde etiketleri kolaylıkla okumanızı sağlayacak bir rehberdir.
- Kozmetik ürünlerde arsenik nasıl yazar?
- Kozmetik ürünlerde antimon neden kullanılır?
- Bazı kozmetik ürünlerdeki ağır metaller neler?
- Kozmetik ürünlerdeki kimyasallar?
- Kozmetik ürünlerdeki zararlı kimyasallar?
- Parfümün içindeki zararlı kimyasallar?
Tüm bu soruların cevaplarını tek bir kitapta bulabileceksiniz.
Kadın Hormonları ve Üreme Sağlığında Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
KRONİK İNFLAMASYON: Mekanizmaları ve Regülasyonu
Bu kitap, okuyuculara "Sessiz Katil" olarak adlandırılan "Kronik İnflamasyon" ile ilgili son araştırmalar hakkında en güncel bilgileri vermek amacı ile hazırlandı. İnflamasyonun, kronik hale dönüştüğünde ateroskleroz, obezite, kanser ve Alzheimer hastalığı gibi çeşitli sağlık problemlerini güçlü bir şekilde teşvik edici faktör olarak hareket ettiğini biliyoruz. Kronik iltihaplanma bu nedenle "sessiz katil" olarak adlandırılır; vücudun homeostatik mekanizmasını sinsice bozar. Bütün bu ayrıntılara rağmen, kronik inflamasyonun altında yatan mekanizma hakkında hâlâ çok az şey biliyoruz. Özellikle, kronik inflamasyonu neyin tetiklediğini veya hangi patolojik durumun uzamasını teşvik ettiğini tam olarak bilmiyoruz. Kronik inflamasyonun çeşitli dokuları nasıl tahrip ettiği veya bireyleri nasıl birçok farklı hastalığa yatkın hale getirdiği konusunda da net bir bilgimiz olmadığı gibi tedavisinde de etkin bir silahımız ne yazık ki henüz yok.
2010 yılından bu yana, Japonya'da kronik inflamasyonun altında yatan mekanizmaları açıklığa kavuşturmayı amaçlayan ve süregelen iki büyük araştırma programı (CREST ve PRESTO) için mükemmel bir akademik geçmişe sahip, farklı disiplinlerden gelen araştırmacılar seçildi. Bu kitap, kronik inflamasyonla ilgili belirsizliklere cevap vermek için sarf edilen çabaların bir özetidir. Her bölümde, CREST veya PRESTO çalışmalarında görev alan araştırmacılar, kronik inflamasyonun altında yatan indüksiyon, ilerleme veya çözülme mekanizmalarına ilişkin orijinal çalışmalar özetlenmektedir. Kronik inflamasyonun en çok odaklanılan boyutu ise moleküler yönüdür. Bu nedenle kitap, kronik inflamasyonun moleküler anlayışında kaydedilen en son aşamayı okurları ile paylaşmaktadır.
WAHLS PROTOKOLÜ / Fonksiyonel Tıp ve Taş Devri İlkeleri’ni Kullanarak Multiple Skleroz’u Nasıl Yendim?
''Wahls Protokolü kadar önemli bir kitabı, sadece Dr. Terry Wahls, yazabilirdi. Dr Wahls’ın kendisini engelli hale getiren MS (Multipl Skleroz) hastalığını geleneksel tıbbi yaklaşımları kullanarak yenmesi sadece kişisel zaferinin hikayesi değil, aynı zamanda ilaç tedavilerinin işe yaramadığı bir çok değişik kronik hastalıklara sahip diğer hastalar için de bir umut bildirisidir. Bu kitap, sağlık sorunlarına çözüm arayan herkes tarafından uygulanabilecek bir program içermektedir.'' Jeffrey Bland